LOS CINCO EFECTOS DE LAS VACACIONES SOBRE TU SALUD Y DESCANSO EMOCIONAL
El periodo de vacaciones es mucho más que unos días en los que podríamos desconectar de la rutina del trabajo. El fenómeno vacacional, aporta a nuestra salud emocional una serie de beneficios que cambian nuestras rutas neuronales, activando cambios en positivo de todas nuestras percepciones.
√ Es la ocasión para salir de la rutina.√ Debemos intentar desconectar de las redes sociales.√ Una oportunidad para conectar con la familia.√ Ayudan a combatir el estrés.√ Mejora de salud física y, por extensión, la emocional.
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